استرخاء ، إبداع ، روعة ، خيال ، تصميم ، أنوثة ، نعومة ، جاذبية ، حلم ، اهتمام ، عناية ، أزياء ، أناقة ، تألق ، وجمال

 مرحبــــــاً بكــم في سمـــا الأزيــاء والأنـــاقة والجمــــال      نرحب بالأعضاء الجدد ونتمنى لهم طيب الإقامة .. ونورتم منتداكم .. ودمتم محفوظين بعناية الله     نـرجــــــــــوا من الأخـــوات المشرفات قراءة الرسالة التي تم ارسالها في الرسائل الخاصة      لطبات فتح متجر نرجوا مراجعة قسم قاعة التــاجـرات شروط طلب المتجر  
على جميع التاجرات قراءة قوانين مهمه يجب على كل تاجرة قراءتها  قبل كتابة موضوعاتهن ، ويمنع كتابة ألأرقام والإيميلات على العام فقط صاحبات المولات الخاصة يسمح لهن كتابة ارقامهن وايميلاتهن في تواقيعهن

    تخلصي من دهون بطنك بالزبادي

    شاطر
    avatar
    sama
    المـديرة العــامـــة
    المـديرة العــامـــة

    عدد المساهمات : 379

    تاريخ التسجيل : 29/07/2009

    M1 تخلصي من دهون بطنك بالزبادي

    مُساهمة من طرف sama في الثلاثاء 23 فبراير 2010, 4:15 am






    أثبتت دراسة حديثة أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من الدهون المرتكزة بمنطقة البطن أو ما يعرف بـ"الكرش"
    الذى يعانى منه أكثر من 60% من سكان الدول العربية.
    وأوضح الباحثون أن تناول الزبادى مع نظام غذائي يحتوي على القليل من النشويات والسكريات والدهون يؤدى إلى فقدان أكثر
    من 80% من الدهون الموجودة فى منطقة البطن و22% من الوزن بصفة عامة

    و61 % من دهون الجسم خلال 12 أسبوعاً.
    ويؤكد الأطباء أن الزبادى له القدرة على حرق الدهون فى الجسم، لأنه لا يغير قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله
    يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات.
    ويحتوى الزبادي على بكتيريا "اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس" التى تؤدى إلى تخمر اللبن ، وبكتيريا "اللاكتيز"
    الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود فى اللبن، وهو أنزيم يفقده 85 % من الناضجين
    ويتسبب فى صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
    وخلصت الدارسة إلى أن تناول الزبادى الخالى الدسم بانتظام يؤدي إلي فقدان الوزن بصورة أكبر من تناول الزبادي
    الكامل الدسم، وتتمتع الألبان بصورة عامة بقدرة على الحماية من الأمراض
    المزمنة مثل السرطان وأمراض الكبد والجهاز الدورى.







      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 17 أكتوبر 2017, 11:14 pm