استرخاء ، إبداع ، روعة ، خيال ، تصميم ، أنوثة ، نعومة ، جاذبية ، حلم ، اهتمام ، عناية ، أزياء ، أناقة ، تألق ، وجمال

 مرحبــــــاً بكــم في سمـــا الأزيــاء والأنـــاقة والجمــــال      نرحب بالأعضاء الجدد ونتمنى لهم طيب الإقامة .. ونورتم منتداكم .. ودمتم محفوظين بعناية الله     نـرجــــــــــوا من الأخـــوات المشرفات قراءة الرسالة التي تم ارسالها في الرسائل الخاصة      لطبات فتح متجر نرجوا مراجعة قسم قاعة التــاجـرات شروط طلب المتجر  
على جميع التاجرات قراءة قوانين مهمه يجب على كل تاجرة قراءتها  قبل كتابة موضوعاتهن ، ويمنع كتابة ألأرقام والإيميلات على العام فقط صاحبات المولات الخاصة يسمح لهن كتابة ارقامهن وايميلاتهن في تواقيعهن

    تمارين الكرة السويديه لشد الجسم

    شاطر
    avatar
    queensoo
    ،،
    ،،


    عدد المساهمات : 82

    تاريخ التسجيل : 03/11/2009

    العمر : 34

    المزاج : الحمد لله

    default تمارين الكرة السويديه لشد الجسم

    مُساهمة من طرف queensoo في السبت 09 يناير 2010, 4:00 am




    بالصور المتحركة تمارين الكرة السويديه لشد الجسم وحرق الدهون


    تمارين الكره السويسديه من اكثر التمارين التي تساعد
    على شد الجسم وحرق الدهون يمكن شراء الكره من محلات الرياضه و اليكم الصور
    وممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعه
















































      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 17 ديسمبر 2017, 2:54 am